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Como fazer esfoliação capilar? 𝌆 Sephora

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Esfoliante capilar: benefícios, tipos e quando aplicar


A saúde do cabelo começa pela raiz. Assim como cuidamos da pele do rosto com uma limpeza profunda e esfoliação regular, o couro cabeludo também precisa de atenção específica para se manter saudável e equilibrado. A esfoliação capilar é um passo fundamental, embora muitas vezes esquecido, que pode transformar completamente a aparência e vitalidade do teu cabelo. Incorporar este gesto na tua rotina capilar pode fazer a diferença da raiz às pontas.





O que é um esfoliante capilar?


Um esfoliante capilar é um produto desenvolvido para limpar em profundidade o couro cabeludo, eliminando impurezas, células mortas, resíduos de produtos e excesso de oleosidade. Pode ter uma base física, com partículas esfoliantes suaves, ou uma base química, com ingredientes como os ácidos salicílico ou glicólico, que fazem uma esfoliação enzimática.



Ao contrário do shampoo tradicional, que se concentra na fibra capilar, o esfoliante para cabelo atua diretamente no couro cabeludo, promovendo uma limpeza profunda e criando um ambiente mais saudável para o crescimento dos fios.

Benefícios da esfoliação capilar


Adotar a esfoliação capilar como parte da tua rotina traz mudanças reais na saúde do couro cabeludo e na aparência do cabelo. Se procuras mais vitalidade, leveza e eficácia nos teus cuidados, este passo pode ser decisivo. A seguir, partilhamos os principais benefícios que fazem da esfoliação um gesto essencial.




Limpeza profunda e eliminação de impurezas


A esfoliação do couro cabeludo remove eficazmente os resíduos acumulados, como restos de shampoo, condicionador, máscaras e até poluição. Estes elementos podem obstruir os poros e desequilibrar o microbioma do couro cabeludo. Uma limpeza regular com um esfoliante capilar previne irritações e promove um couro cabeludo limpo e equilibrado.




Estimula a circulação e o crescimento do cabelo


Massajar o couro cabeludo com um esfoliante ativa a microcirculação sanguínea na zona capilar. Este estímulo aumenta o fornecimento de oxigénio e nutrientes aos folículos, o que pode acelerar o crescimento saudável do cabelo e prevenir a queda. Um couro cabeludo bem cuidado é essencial para o desenvolvimento de fios mais densos e fortes.




Melhora a absorção de outros tratamentos capilares


Com o couro cabeludo livre de impurezas e células mortas, os tratamentos como séruns, óleos ou máscaras capilares penetram melhor e atuam com maior eficácia. A esfoliação capilar cria uma base limpa, permitindo que cada produto da tua rotina atue no seu máximo potencial.

Tipos de esfoliantes capilares


Existem várias opções no mercado, adaptadas às necessidades específicas de cada tipo de cabelo e couro cabeludo:




●     Esfoliante físico: contém partículas como sal marinho, açúcar ou sementes finamente moídas. Ideal para quem prefere uma sensação de limpeza mais “manual”, este tipo de esfoliante para cabelo oferece resultados imediatos e uma sensação refrescante no couro cabeludo.




●     Esfoliante químico: utiliza ingredientes ativos como ácido salicílico ou AHA para dissolver suavemente as impurezas. É uma excelente escolha para quem tem couro cabeludo sensível ou com tendência à oleosidade. Atua sem fricção, tornando-se um cuidado mais suave.




●     Shampoo esfoliante: combina a função de limpeza do shampoo com agentes esfoliantes, oferecendo uma solução prática e eficaz numa só aplicação. Ideal para quem procura otimizar o tempo sem abdicar dos cuidados essenciais.




●    Peeling capilar: um tratamento mais intenso, geralmente realizado uma vez por mês, indicado para couro cabeludo com muita oleosidade ou com tendência a caspa. Este tipo de esfoliação capilar pode ser feito em casa com produtos próprios ou num salão especializado.

Como usar um esfoliante capilar passo a passo



Incluir a esfoliação capilar na tua rotina semanal é simples e faz toda a diferença. Eis como aplicar corretamente:




1) Escolhe o produto certo para ti: se tens couro cabeludo sensível, opta por um esfoliante químico suave. Se tens tendência a oleosidade ou acumulação de produtos, um esfoliante físico ou um shampoo esfoliante pode ser mais indicado.




2) Aplica no couro cabeludo molhado: após molhar o cabelo, aplica o esfoliante diretamente no couro cabeludo, repartindo por secções.



3) Massaja com movimentos circulares: utiliza a ponta dos dedos, nunca as unhas, para massajar o couro cabeludo durante 2 a 3 minutos. Este passo estimula a circulação e ajuda na remoção das impurezas.



4) Enxagua com abundância: certifica-te de que retiras todo o produto com água morna. Em seguida, podes aplicar o teu shampoo e condicionador habituais.



5) Frequência recomendada: a esfoliação deve ser feita uma vez por semana. No caso de um couro cabeludo muito sensível, a cada 10 ou 15 dias será suficiente.



Incorporar a esfoliação capilar na tua rotina não só melhora o estado do teu couro cabeludo, como também maximiza o resultado de todos os outros cuidados que aplicas no cabelo. Seja através de um peeling capilar profissional, de um shampoo esfoliante no duche ou de um esfoliante suave feito em casa, este passo simples é a chave para um cabelo mais forte, brilhante e saudável desde a raiz.