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#TRATAMENTO
Guia para encontrares o protetor solar mais indicado para a tua pele
Aplicar protetor solar todos os dias ajuda a manter a pele saudável e luminosa. Para além de proteger contra queimaduras solares, também previne o envelhecimento precoce e os danos causados pela radiação UV. Mas, com tantos formatos e fórmulas disponíveis, é essencial saber qual se adapta melhor às tuas necessidades. Conhecer o teu tipo de pele e as tuas rotinas diárias é o primeiro passo para escolheres uma proteção solar que funcione mesmo para ti.
Tipos de filtros solares
Quando falamos de proteção solar, não importa apenas o SPF ou a textura, é também essencial perceber como o produto protege. Essa função depende dos filtros solares, ingredientes-chave que atuam como escudo contra a radiação ultravioleta. Existem dois tipos principais:
● Filtros minerais (ou físicos): permanecem à superfície da pele e refletem os raios solares. São uma boa opção para peles sensíveis ou reativas, embora possam deixar um ligeiro tom esbranquiçado.
● Filtros químicos: absorvem a radiação UV e transformam-na para evitar que esta cause danos. Costumam ter texturas leves e um acabamento invisível ou luminoso.
Que nível de SPF deves escolher?
O SPF (Fator de Proteção Solar) indica o nível de proteção contra os raios UVB, principais responsáveis pelas queimaduras solares. Um SPF 15 bloqueia cerca de 93% destes raios, um SPF 30 cerca de 97% e um SPF 50 até 98%. Para uma proteção eficaz, recomenda-se utilizar pelo menos um SPF 30 diariamente, e optar por SPF 50 ou superior em peles claras, sensíveis ou com exposição solar prolongada.
Certifica-te também de que o produto oferece proteção de largo espetro (UVA/UVB), já que os raios UVA penetram mais profundamente na pele e estão associados ao envelhecimento precoce e ao cancro cutâneo. Além disso, verifica sempre a data de validade ou o prazo de utilização após a abertura, indicado na embalagem, pois um protetor solar fora de prazo pode perder eficácia.
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Texturas dos protetores solares
A textura influencia diretamente a forma como o protetor se sente na pele, a sua absorção e a experiência de uso. Escolher uma textura que se adapte ao teu tipo de pele e à tua rotina ajuda-te a ser mais consistente na aplicação. Estas são as texturas mais comuns:
Fluido ou gel
Ideais para peles mistas ou oleosas. São leves, absorvem rapidamente e não deixam resíduos oleosos. Costumam ter um acabamento mate e fresco, perfeito para quem procura uma sensação de “pele limpa”.
Creme
Uma textura clássica, mais rica e nutritiva. Ideal para peles secas ou desidratadas, pois oferece conforto e hidratação. Costuma deixar uma película mais visível, recomendada para quem precisa de proteção reforçada.
Spray
Prático e fácil de aplicar, especialmente no corpo e ao longo do dia. Apesar da comodidade, é importante garantir que todas as zonas são bem cobertas e que o produto é espalhado de forma uniforme.
Stick (em barra)
Perfeito para zonas com tatuagens, pequenas, localizadas ou sensíveis, como os lábios, o nariz, as orelhas, o contorno dos olhos ou cicatrizes. A aplicação é precisa e limpa, e muitas fórmulas são resistentes à água.
Com cor
Combinam proteção solar e correção de tom. Têm cobertura leve a média, ajudam a uniformizar a tez e a disfarçar imperfeições. Os protetores solares com cor são formulados para se adaptarem a diferentes tipos e tons de pele, oferecendo proteção eficaz com um acabamento natural e uniforme.
Conselhos para uma aplicação correta
Aplicar bem o protetor solar é tão importante quanto escolher o produto certo. Aqui ficam algumas orientações práticas:
● Quantidade certa: para garantir uma proteção eficaz, aplica uma quantidade generosa de protetor solar no rosto e no corpo, certificando-te de que todas as zonas expostas ficam bem cobertas.
● Ordem na rotina: aplica o protetor como último passo dos cuidados de pele, antes da maquilhagem (caso uses).
● Reaplicação regular: é essencial reaplicar a cada duas horas. Formatos como sticks ou sprays podem facilitar este gesto, especialmente fora de casa.
● Zonas que não deves esquecer: pescoço, decote, orelhas, mãos, peito do pé e couro cabeludo (se tens pouco cabelo ou risca ao meio) também devem ser protegidos. Nestes casos, pode ser útil aplicar um protetor solar para o cabelo, sobretudo se costumas usar penteados que deixam o couro cabeludo exposto ao sol.
● Esfolia a pele: é essencial para conseguires um bronzeado saudável e uniforme, tanto no rosto como no corpo.